Escalade progression
Laissez tomber la moulinette, on passe en tête !
Au programme progression escalade
- Bilan technique et physique du grimpeur.
- Les enjeux de la performance en escalade.
- Construction de séances adaptées.
- Apprentissage de la (bonne) chute en tête.
L’escalade est un plaisir simple, mais il y a l’art et la manière.
Quand l’objectif n’est plus le sommet mais le chemin pour y accéder
Si vous souhaitez progresser, cette offre personnalisée est faite pour vous. L’objectif est clairement de passer un cap, découvrir une technique « magique », comprendre les mécaniques de l’entrainement en escalade.
Bref, obtenir les clefs de votre progression en escalade.
Votre progression en escalade
Sur mesure | Pour votre projet | IndividualiséPour grimper une multitude de facteurs interviennent, pour pouvoir progresser il va falloir les comprendre et jouer avec ces derniers. Nous sommes tous différents, et chaque individu doit trouver son chemin pour construire son escalade.
C’est le rôle du moniteur, de vous faire partager son expérience, mais aussi de vous aider à comprendre vos points forts et vos points faibles.
Les séances que nous vous proposons sont construites pour vous et vous offrent un cadre privilégié pour atteindre vos objectifs !
Les séances les plus demandées : escalade progression
Objectif 7a
Vous grimpez déjà depuis un certain temps, mais vous vous sentez plafonner à un niveau ou une cotation?
Grâce à un diagnostic précis de vos points forts et points faibles, nous pourrons orienter votre travail. Souvent, un coaching efficace dans vos projets suffit aussi à débloquer votre progression.
La chute en tête
Vous êtes autonome dans votre pratique mais restez bloqué par vos appréhensions et vous vous sentez limité?
En une séance, grâce à des exercices qui ont fait leurs preuves, faites vos premières chutes en tête et dé-construisez toutes vos peurs.
Travail du mental
Le mental, « c’est 90% de la performance » on peut l’entendre assez souvent, mais comment ça ?
Effectivement pour bien grimper, il faut être concentré; être combatif; faire des choix tactiques; ne pas avoir de doutes; ni d’appréhension …
Nous vous proposons des clefs pour construire votre mental de grimpeur.
Les spots progression escalade :
Tout se passe dans le Chablais, et la Vallée du Giffre :
Pour toutes les dernières infos de l’escalade en Haute Savoie : Escalade-74.com